KURSE & BEWEGUNG
Gemeinsam aktiv bleiben.
Unsere Bewegungs- und Kursangebote schaffen einen festen Rahmen, um aktiv zu werden, Bewegung regelmäßig in den Alltag zu bringen und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen.
Katrin bringt hier zusätzlich ihre Erfahrung als Sporttherapeutin ein.
Aktuelle Kursangebote
Für Anfänger:innen & Fortgeschrittene
Yoga
Move, Breathe & Recharge
Dienstag · 16.00-17.30 Uhr · 90 Minuten
Unsere Bewegungsangebote
Seniorensport
Gemeinsame Bewegung mit einem auf die Teilnehmer abgestimmten Rahmen.
Muskelaktivierung & Dehnung
Aktive Übungen mit Fokus auf Bewegung, Mobilität und bewusste körperliche Aktivität.
Lieber individuell?
Nicht jedes Bewegungsziel passt in eine Gruppe. Sprechen Sie uns an – gemeinsam können wir klären, welcher Rahmen für Sie sinnvoll ist.